Önismeret

Ismerd meg a sztoikus lelki viszonyulást egy Facebook elő előadáson keresztül, amely segíthet megbirkózni a változó életkörülményekkel! Eredményességét több száz év tapasztalat és modern kutatások is igazolják.

Tartalmas beszélgetés, gondolatok kicserélődése és azok más szemszögből való megközelítése.
Talán ez az, amivel össze lehet foglalni, hogy mi történik egy Filo-Café alkalmon.

Aktuális témánk az önazonosság. Ha mondanivalód vagy kérdésed van, amire a választ szeretnéd társaságban keresni a témával kapcsolatban, itt a helyed! Találjuk meg az utat egymáshoz a kusza útvesztő sötét járataiban!

Tartalmas beszélgetés, gondolatok kicserélődése és azok más szemszögből való megközelítése.
Talán ez az, amivel össze lehet foglalni, hogy mi történik egy Filo-Café alkalmon.

Aktuális témánk az hála. Ha mondanivalód vagy kérdésed van, amire a választ szeretnéd társaságban keresni a témával kapcsolatban, itt a helyed! Találjuk meg az utat egymáshoz a kusza útvesztő sötét járataiban!

Minden éjszaka átlagosan 4-5 alkalommal álmodunk, de nagyon sok esetben nem emlékszünk rá. Ha pedig mégis, kevés támpontunk van az értelmezéséhez. De miért lenne fontos érteni őket? Mert az álmaink megismerésén keresztül is önmagunkhoz kerülhetünk közelebb.

Szegeden, 2020. február 27-én csütörtökön 18:30-kor.

Ha csalódunk valakiben, akkor jó, hogyha tudatosítjuk - tanítják a sztoikusok, - hogy valójában nem az illetőben csalódunk, hiszen ő a saját természete szerint cselekszik, hanem abban a képben, amit alkottunk róla. Ez az, amiről a csalódás pillanatában kiderül, hogy nem felelt meg a valóságnak. Ha ezért az illetőt hibáztatnánk, az olyan lenne - fogalmazza meg Marcus Aurelius egyik rövid elmélkedésében - , mint ha egy fügefától várnánk el, hogy olyan gyümölcsöt teremjen, amiben nincs lé, vagy egy csecsemőtől várnánk el, hogy ne sírjon.

Hogyan tudjuk fenntartani nehéz körülmények között is a motivációnkat? – évekig kutatta ezt a kérdést Carol S. Dweck, a Stanford Egyetem neves pszichológia professzora. Arra jutott, hogy ez elsősorban a szemléletmódunkon múlik, ami egyben jelentősen befolyásolja a fejlődésünket és a sikerességünket is.

Október 24-én 18.30 órától Szegeden

A mesék, mondák, mítoszok számos esetben nyújtanak útmutatást ahhoz, hogy hogyan küzdjünk meg azokkal az akadályokkal, amik útját állják, hogy valóban Önmagunkká válhassunk. Ezek akár több ezer éves történetek is lehetnek, a bennük rejlő kulcsok a jelenkor kihívásai között is segíthetnek minket a fejlődésben.

Egy ilyen mítosz Héraklész (Herkules) 12 próbája is, amelyek közül hármat járunk körül ebben az online beszélgetésben, és a bennük előforduló szimbólumokat együtt értelmezve gondolkodunk arról, hogyan lehetne ezeket az életünkben alkalmazni.

Gyakran társítjuk a szabadságot a repülés képéhez, ami látszólag fityiszt mutatva a gravitáció törvényének, könnyeden oldja fel a tömegvonzás „súlyos” béklyóját. Talán sokszor érezzük mi is, hogy valami „lehúz”, a cselekedetekben korlátozva vagyunk és bármekkora erőfeszítés árán sem tudjuk azt csinálni, amit szeretnénk, miközben úgy gondoljuk, hogy mások bármit szabadon megtehetnek. Valóban így lenne, vagy csak mi képzeljük ezt, miközben a többiek is érzik ezeket a korlátokat, és sóvárogva néznek megint másokat, hogy ők azt tehetnek, amihez csak kedvük van?

• Sématörés – avagy mit kezdjünk a hozott mintáinkkal? (előadás)
• Üveg mécsestartó festés – saját készítésű dekoráció az ünnepekre
• Öko-zacskó varrás – egy lépés afelé, hogy kevesebb műanyag zacskót használjunk
• Mozgásmeditáció – figyeld, és merülj el mozdulataidban!

Flow és derű – tartósabb örömök felé (előadás),  Szimbólumfestés / bevásárlótáska varrás használt anyagokból / saját mosógél készítés (választható), Mozgásmeditáció.