Apáti János, az Új Akropolisz Filozófiai Iskola instruktora 2026. március 10-én este többször is jelentéssel teli csendet teremtett a hallgatóság körében a “Hatékony szellemi gyakorlatok” című Filo-Café programja közben. A szegedi Süti nem süti helyszínén az előadó kifejtette, hogy a szellemi gyakorlatok lényege, hogy elősegítsék az ember belső növekedését, és megkönnyítsék a saját szellemiségéhez való hozzáférést. „Szelleminek a minden emberben kivétel nélkül ott lakozó isteni részt értjük” – magyarázta Apáti János –, „amely a személyes érintettségünkön túli létező. Ez a legbelsőbb részünk, létünk lényege, a halhatatlan önmagunk, vagyis lelkiismeretünk, önzetlenségünk, emberségünk és fogékonyságunk az érzékfeletti világ iránt.
Az előadó által bemutatott, évezredek óta ismert gyakorlatok közül, amelyek által mi is fejlődhetünk, a résztvevők ki is próbálhattak néhányat. Ilyen volt például a buddhista “tratak”, avagy kör középpontjára való fókuszálás, amelynek rendszeres ismétlésével javulhat a koncentrációs képességünk. Az elgondolkodás szellemi gyakorlata azt támogatja, hogy elmélyüljünk egy-egy gondolatkörben, és pozitív következtetésre juthassunk. A chartres-i labirintus másolatának ujjunkkal történő bejárása közben pedig kérdéseket tehetünk fel önmagunknak egy minket érdeklő kérdéskörben, hogy egyre mélyebbre jussunk a belső párbeszéd gyakorlásában.
Az epikureusok tanítása eligazíthat bennünket abban, hogy felismerjük vágyaink természetét, és ezáltal tudatosíthassuk, hogy valóban szeretnénk-e energiát fektetni a megvalósításukba. A résztvevők elmondásából az derült ki, hogy a gyakorlatok mélyen elgondolkodtatták őket, és hogy az előadó olyan kérdéseikre is választ adott, amelyek a téma kapcsán éppen csak felötlöttek bennük. Például, hogy mennyit és mikor érdemes a fentieket gyakorolni, vagy hogy hogyan viszonyuljunk a jelenlegi történelmi helyzethez.
Az instruktor az összegzéskor hozzátette, hogy valójában bármilyen tevékenység szellemi gyakorlattá tud válni, ha rendszeresen és teljes odafigyeléssel végezzük, legyen szó hétköznapi, művészeti vagy akár tudományos munkáról. Valójában éppen ezt lehetett megtapasztalni az eseményen: egy-egy kifejtés után a gondolat szinte megállt a levegőben. Az ember lényegét érintő tudás mélyre hatolt, és megteremtette azt a bizonyos csendet. Ezen az estén mélység és bölcsesség, egyszerűség és szerénység lengte be az eseménynek otthont adó szegedi Szövő – Süti nem süti melegséget sugárzó, bájos és befogadó fizikai és lelki terét. Folytatás következik…
Képek: Új Akropolisz
