FILO-Café: Hatékony szellemi gyakorlatok

A szellemi gyakorlatok nem egy-egy képességünkről szólnak, hanem az életünkről. Olyan képességek fejlesztéséről van szó, amelyek az életünk minden területére kihathatnak: önismeret, önuralom, emlékezet, képzelet, tudatosság, belső harmónia, kitartás, akaraterő, fájdalomtűrés, kreativitás...
Régóta ismertek ezek és egyre divatosabbak a különböző tréningeken, elvonulásokon, személyiségfejlesztő tanfolyamokon, céges csapatépítéseken.
Ez alkalommal olyan gyakorlatok közül válogattunk, amelyeket már legalább kétezer éve ismerünk és töretlenül alkalmazunk. A gyakorlatokat természetesen ki is fogjuk próbálni, és az ott, vagy korábban szerzett tapasztalatainkat megosztjuk egymással.

Adam Hill képe a Pixabay-en