Önismeret

Érzelmeink képesek nagyon magasra is emelni lelkünket, ugyanakkor a legmélyebb zuhanást is okozhatják. Érdemes ezért megismernünk őket és a módokat, hogy hogyan válhatnak segítő erőkké egy teljesebb élet megteremtésében. Várunk, ha szeretnél az érzelmekről többet tudni, vagy megosztanád a saját tapasztalataidat.

Gyakran társítjuk a szabadságot a repülés képéhez, ami látszólag fityiszt mutatva a gravitáció törvényének, könnyeden oldja fel a tömegvonzás „súlyos” béklyóját. Talán sokszor érezzük mi is, hogy valami „lehúz”, a cselekedetekben korlátozva vagyunk és bármekkora erőfeszítés árán sem tudjuk azt csinálni, amit szeretnénk, miközben úgy gondoljuk, hogy mások bármit szabadon megtehetnek. Valóban így lenne, vagy csak mi képzeljük ezt, miközben a többiek is érzik ezeket a korlátokat, és sóvárogva néznek megint másokat, hogy ők azt tehetnek, amihez csak kedvük van?

Ha csalódunk valakiben, akkor jó, hogyha tudatosítjuk - tanítják a sztoikusok, - hogy valójában nem az illetőben csalódunk, hiszen ő a saját természete szerint cselekszik, hanem abban a képben, amit alkottunk róla. Ez az, amiről a csalódás pillanatában kiderül, hogy nem felelt meg a valóságnak. Ha ezért az illetőt hibáztatnánk, az olyan lenne - fogalmazza meg Marcus Aurelius egyik rövid elmélkedésében - , mint ha egy fügefától várnánk el, hogy olyan gyümölcsöt teremjen, amiben nincs lé, vagy egy csecsemőtől várnánk el, hogy ne sírjon.

Flow és derű – tartósabb örömök felé (előadás),  Szimbólumfestés / bevásárlótáska varrás használt anyagokból / saját mosógél készítés (választható), Mozgásmeditáció.

• Sématörés – avagy mit kezdjünk a hozott mintáinkkal? (előadás)
• Üveg mécsestartó festés – saját készítésű dekoráció az ünnepekre
• Öko-zacskó varrás – egy lépés afelé, hogy kevesebb műanyag zacskót használjunk
• Mozgásmeditáció – figyeld, és merülj el mozdulataidban!

A mesék, mondák, mítoszok számos esetben nyújtanak útmutatást ahhoz, hogy hogyan küzdjünk meg azokkal az akadályokkal, amik útját állják, hogy valóban Önmagunkká válhassunk. Ezek akár több ezer éves történetek is lehetnek, a bennük rejlő kulcsok a jelenkor kihívásai között is segíthetnek minket a fejlődésben.

Egy ilyen mítosz Héraklész (Herkules) 12 próbája is, amelyek közül hármat járunk körül ebben az online beszélgetésben, és a bennük előforduló szimbólumokat együtt értelmezve gondolkodunk arról, hogyan lehetne ezeket az életünkben alkalmazni.

Hogyan tudjuk fenntartani nehéz körülmények között is a motivációnkat? – évekig kutatta ezt a kérdést Carol S. Dweck, a Stanford Egyetem neves pszichológia professzora. Arra jutott, hogy ez elsősorban a szemléletmódunkon múlik, ami egyben jelentősen befolyásolja a fejlődésünket és a sikerességünket is.

Október 24-én 18.30 órától Szegeden

Ismerd meg a sztoikus lelki viszonyulást egy Facebook elő előadáson keresztül, amely segíthet megbirkózni a változó életkörülményekkel! Eredményességét több száz év tapasztalat és modern kutatások is igazolják.

• Agyféltekék összekapcsolása kineziológiai módszerekkel
• Kulcs a hatékony tanuláshoz és problémamegoldáshoz: elemzés és lényeglátás egysége
• A jobb agyfélteke erői: kreativitás és szépség, empátia és boldogság, „itt és most” élni

Mikor éljük naptermészetünket?
Miért látszik elbújni néha belső Napunk?
Felkelő és lenyugvó erők az emberben.
Ősi kultúrák és a Nap tisztelete.