Csikung szeminárium - JELENTKEZÉS HIÁNYÁBAN ELMARAD

    Szeminárium
    Kezdete
    2013.05.26. vasárnap 09:30
    Helyszín
    Főnix Kultúrműhely, Budapest, VIII. ker., Rigó u. 6-8.
    Részvételi díj
    7000 Ft, kedvezménnyel 5000 Ft.

    Csikung szeminárium - JELENTKEZÉS HIÁNYÁBAN ELMARAD

    JELENTKEZÉS HIÁNYÁBAN ELMARAD 

     

    A hagyományos kínai orvoslás szerint, ha jól áramlik a csi a test energiacsatornáiban, akkor a szerveink jól fognak működni és egészségesek leszünk. A helytelen életmód, a stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, negatív érzelmeink és életünk egyéb szokásai azonban akadályozzák a csi megfelelő áramlását és tárolását. A csikunggyakorlatok segítik a harmónia helyreállítását testünkben, amelynek hatása nemcsak fizikai szinten, de érzelmeink és gondolataink terén is megmutatkozik.

    Mit tanulunk a szemináriumon?
    Bevezetés a csikung alapfogalmaiba
    Gyakorlatok a csi érzékelésére magunkban és környezetünkben
    Öngyógyító masszázsgyakorlatok hétköznapi problémákra
    Faállás, hasi légzés és fordított légzés
    12 lépéses „Gabona-csikung”, amellyel otthon is 12 perc alatt „formába” hozhatjuk magunkat

    A gyakorlatokról jegyzetet adunk.

    szerzetesProgram:
    9.30–11.00 Reggeli bemelegítés és Wai Dan-csikung gyakorlatok; Elméleti alapok
    11.00–11.30 teaszünet kínai teakóstolóval
    11.30–13.00 „Gabona-csikung”
    13.00–14.00 ebédszünet (ki mit hozott)
    14.00–15.00 masszázs- és légzőgyakorlatok
    15.00–16.30 „Gabona-csikung”

    Javasolt öltözet: kényelmes ruha, amelyben jól lehet mozogni. Pulóvert, hosszúnadrágot mindenképp hozzunk magunkkal.

    A szemináriumot vezeti: Wágner Mária csikungoktató, akinek több mint tízéves tanítási tapasztalata van.

    A szemináriumon való részvételhez regisztrálni kell a regisztracio[kukac]ujakropolisz.hu címen.

    Kérjük, levelében adja meg, milyen névre és hány főre kíván regisztrálni.